Kolesterolü düsürür. Gögüs kanseri riskini azaltir. Nefesi açar. Kemikleri güçlendirir. Selüloit gibi cilt sorunlarina karsi etkilidir. Yüksek tansiyonu, Pankreas kanserini ve Kalp rahatsizliklarini büyük oranda önler. Bagirsaklari düzenler ve depresyona karsi etkilidir.